Resep Salad kacang polong segar

Resep Salad kacang polong segar|Musim panas kacang Salad,dimeriahkan dengan daging renyah serta tomat ceri manis adalah salah satu favorit saya Ini adalah salah satu salad tersebut sangat baik bahwa perjalanan baik dan juga rasanya juga jauh lebih baik setelah itu tetap di kulkas selama satu atau dua hari.

• 1 pound kacang polong segar (atau 16oz. kantong es kacang hijau).
• 1/4 cangkir bawang merah iris halus.
• 1/2 cangkir mengelupas serta parutan wortel.
• 1/2 cangkir Seledri cincang dengan hati-hati.
• 1 cangkir irisan tipis jamur.
• 1/2 cangkir paprika merah dipotong relatif kecil.
• 3 potongan daging renyah dikurangi sampai (opsional tapi nikmat).
• 1/2 cangkir keju cheddar diparut tajam (saya membuat penggunaan sedikit banyak lebih).
• tomat ceri, dibelah dua (manis yang lebih baik).
• panggang biji bunga matahari.

Kacang polong segar ramah lingkungan adalah yang terbaik dalam salad ini,namun ketika mereka tidak ditawarkan,beku kacang polong bekerja secara efektif juga.Microwave kacang polong (tertutup) dengan 1 sendok makan air selama sekitar 3 menit atau sampai agak dimasak (tapi tidak lunak) kemudian drainpipe serta dingin.

Dalam sebuah mangkuk besar,aduk semua bahan aktif di atas (selain daging,tomat ceri serta biji bunga matahari),kemudian dengan lembut lipat dalam saus.

Dressing.

• 3 sendok makan mayones cahaya.
• 1 sdm segar jus lemon.
• 2 sendok teh gula.
• 1/4 sendok teh lada hitam.
• 1-2 sendok makan susu.

Blender bahan aktif dengan satu sama lain dan juga lembut lipat ke dalam salad.Mencakup serta dingin.

Tepat sebelum Anda melayani, hati-hati lipat dalam memotong tomat ceri,daging renyah serta wijen panggang benih (menghemat beberapa untuk dekorasi atas).

PERLU diingat : Microwave setiap memasak pada berbagai tingkat,sehingga mengawasi kacang polong Anda ketika Anda microwave mereka.Anda tidak menginginkan mereka untuk mendapatkan matang dan juga lembek.